Astuce : Comment faciliter sa mémorisation ?

La description, la problématique, les conseils qui ont traits aux méthodes de mémémorisation.

I- Description : 

Les étudiants et étudiantes ou candidats aux examens qui réussissent savent que pour se préparer à un examen, il faut commencer longtemps avant celui-ci.

L’étude elle-même n’est en réalité que l’étape finale de cette préparation. Elle doit être
précédée par une bonne participation aux cours (écoute active, prise de notes) et une révision régulière de la matière (relecture, synthèses, exercices).

En vous préparant de façon méthodique à la mémorisation, vous gagnez du temps et améliorez vos résultats scolaires (quelle belle façon de rentabiliser les efforts investis!).

■Problématique :

Pourquoi avons-nous l’impression de connaître un sujet par cœur à la fin d’un cours pour ensuite nous apercevoir que l’on ne se souvient plus que d’une infime portion de ce qui a été dit la journée suivante?

La réponse réside dans la structure même de la mémoire!

La capacité à mémoriser est influencée par quatre grands facteurs qui sont : la méthode
employée, le degré de concentration, la motivation à la tâche, et les connaissances que l’on possède déjà dans le domaine d’étude.

En règle générale, vous êtes en contrôle direct des trois premiers facteurs. Il y a donc plusieurs façons d’améliorer sa performance lors d’une séance d’étude.

II- Voici quelques conseils qui ont traits aux méthodes de mémorisation.

1- Planifier sa révision:

a- Lorsque l’on révise en vue d’un examen, il est nécessaire de relire plusieurs fois les documents pertinents et ses notes de cours. Il est intéressant de planifier sa révision afin de prévoir suffisamment des sessions d’étude.

b- Plus vous réviserez souvent et plus vous vous rappellerez des notions apprises
de façon intégrale car elles s’ancreront dans votre mémoire à long terme.

2- Préparer la matière à mémoriser:

■En débutant sa révision, on doit souvent revoir ses notes de cours et ses synthèses de
lecture à la lumière des indications sur le contenu de l’examen. C’est le temps de faire
usage du surligneur pour dynamiser son étude.

3- Organisez le matériel de manière logique:

a-Plus la matière est organisée, plus elle est facile à mémoriser.

•Vous pouvez réaliser des schémas ou des organigrammes si la matière s’y prête.
•Les listes de mots gagnent à être placées dans un ordre logique. Vous pouvez y parvenir en composant des acronymes.
•Les acronymes sont de petites phrases ou comptines qui permettent de retenir dans l’ordre les premières lettres d’une énumération (par exemple, « Mon Vieux Tu M’as Jeté Sur Une Nouvelle Planète » permet de se remémorer l’ordre des planètes du système solaire : Mercure, Vénus, Terre, Mars, Jupiter, Saturne, Uranus, Neptune, Pluton).

b-L’important est de relier entre elles les informations à mémoriser. Lorsque vous
rechercherez une notion, il vous sera possible de suivre ces liens pour vous remémorer
l’information en question.

4- Répéter, répéter, répéter:

a- Il s’agit du seul moyen de faire passer les informations de la mémoire à court terme à la mémoire à long terme.

b- Plusieurs options s’offrent à vous.

•Vous pouvez réciter vos synthèses à haute voix.
•Le fait d’adopter un rythme particulier permet de stimuler la mémoire.
•Copier ses notes permet également de les mémoriser.

c- Il faut répéter une information au moins trois fois pour être capable de la retenir.

d- Finalement, il est toujours possible de faire se pratiquer, seul ou avec l’aide d’un collègue. En vous posant mutuellement des questions, vous vérifierez l’efficacité de votre étude.

Bref, la mémorisation reste toujours l’un des moments les plus exigeants d’un cours.

Toutefois, en planifiant vos séances d’étude et en vous assurant d’un état de concentration maximal, vous éviterez en grande partie le stress de fin de session.

En conclusion, vous aurez constaté que la réussite n’est pas seulement une question d’intelligence. Elle repose en grande partie sur le choix de procédés qui permettent de réaliser les tâches de la manière la plus efficace (pour soi).

Adopter de nouvelles méthodes de travail intellectuel peut sembler ardu. Courage! C’est en persévérant que vous développerez de bonnes habitudes qui vous serviront tout au long de votre formation.

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Par Mr Alassane Diabaté (Biochimiste & Nutritionniste), Pythagore Le Biochimiste Scientifique au service de l’humanité.

Tel 628547978 / 666067185